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zhameifang2的博客

教育就是良心事业,然而不管做什么都要对得起良心!

 
 
 

日志

 
 

2011年06月21日  

2011-06-21 14:55:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  有孩子的饭桌总是很热闹的,有欢乐,有时也让人头痛。比如孩子这不吃那不吃,追着喂也没用,或者不停地说话,或者餐会干脆变成了家长对孩子的“批斗会”。无论是欢乐的,还是头痛的,都是独特的家庭氛围的映射。从饭桌上可以衍生出很多东西,例如家庭成员相处方式、孩子的饮食习惯、亲子关系培养等等。专家认为,营造和谐的饭桌氛围,才能促进孩子饮食习惯的培养。加之,现在职场爸妈更少时间与孩子相处,那一顿聚在一起享用的餐食就显得更为重要了。餐食进行得好,对亲子关系的良性发展、孩子品德教育有很大帮助餐桌忌讳训孩子

  很多家长都是高高在上的姿态,难得与孩子一同吃饭,总是很紧张地想要了解孩子的情况,想要修正孩子的“问题”。教训孩子的事便不稀奇了。

  在吃饭的时候训孩子,对孩子的肠胃不好,会降低孩子的食欲、导致厌食,惧怕吃饭的时间,惧怕与家长一起吃饭。亲子关系肯定也会受到影响。当孩子厌食了,可能又会受到家长的批评,将恶性循环。

  建议:可以品菜,聊一些关于食材的话题,可以谈一些趣事。尽管孩子有什么不好的事,那也选择在餐后单独跟孩子聊。

  孩子不好好吃就喂

  1岁多的孩子就想自己吃饭,那个时候,他还不太会拿餐具,也会弄得到处是菜、饭。这时家长可能就抢夺了他的工具,改为喂饭。孩子的自我探索被终结。如果家长依旧因他慢、弄得到处都是,不给他自己吃,孩子的依赖心理产生,渐渐退化动手能力,没有自己吃饭的主动性,甚至等到家长要求他自己吃的时候,他也会不愿意。

  建议:当孩子想要尝试时,请给他时间和耐心,地上脏了可以收拾。而且也可以顺便告知他,挑战一下不要把饭菜洒出来。学习总有个过程,不断告诉他如何提升吃饭的技术,他会独立。孩子若正常发展,2岁多就自己夹一些菜吃,3岁多可以完全独立吃饭。这样教育下的孩子还保留着探索的精神,挑战的激情,独立的意识。

  家人争执

  吃饭的时候极容易变成家庭会议时间,忙碌一天或一周时间,好不容易聚到一起,便有好多事情要交流、沟通。说着说着,也不免会产生争执。大人吃不好,孩子的情绪也受到影响。对身体发育不利,对心理成长也不利。

  可能的结果是,孩子厌恶吃饭,不喜欢跟家人一起吃饭,不愿意与他们交流。

  建议:吃饭的时候,避免严肃的话题,保持愉悦的心境。家人挑食

  爸爸妈妈都挑食,就不能怪孩子挑食了。等到爸爸妈妈想教孩子不挑食,就不占理儿,孩子心里会想,你们自己都有不爱吃的东西,还要求我?

  建议:聪明的爸爸妈妈如果实在改不了挑食的毛病,那建议不要表达出来,或者主厨人知道家庭成员的饮食习惯,在照顾到营养搭配的前提下,尽量不要做可能不被接受的食物。

  对主厨厨艺挑剔

  孩子学习大人的行为习惯很快。如果大人毫不客气挑剔主厨者的菜,孩子也看在眼里,哪怕本来是可以接受的食物,他也会夸张地挑剔,既然挑剔了,不吃便是他姿态的体现。而且孩子也会变得不怎么懂礼貌。

  建议:很直接地表达主厨人劳动成果的尊重。接纳饭菜,如果有建议可以善意的提出,不要用轻视、侮辱性的言辞来表达。

  饭桌上做什么

  培养孩子的专注力

  专注于享用餐食,人不会那样躁动,是平和的。如今已经很少家庭还在刻意强调“食不言”了,大家都知道适量交流还是允许的。只是有些人在吃饭时把聊天变成主要的,吃饭变成次要的。

  其实应该反过来,吃饭是主要的,聊天是一种调剂。家长要明确这一点,才有助于培养孩子的专注,明白什么时间应该以什么事情为主。

  4岁之前就要教孩子专注于吃饭。不然之后就有些难做了。

  让孩子学习亲情

  饭桌上有老有小,是很团圆的地方,可以释放很多的亲情,也顺便让孩子耳濡目染学习如何孝敬老人。比如说,爸爸妈妈孝敬长辈,给老人礼让座位,孩子看在眼里,也会学。给长辈夹菜,孩子学到孝敬,也减少自私,美味一起分享。爸爸妈妈叮嘱长辈多吃些什么,要补充好营养,长辈挑食的情况不算多,容易接纳建议,那孩子更容易知道,“哦,要补充营养,不能只吃一两样东西”。长辈们把饭菜吃干净,也会感染给孩子,不要浪费。餐前感恩学习珍惜

  云子妈:虽然我们家没有任何宗教信仰,但我们坚持餐前念感恩词,在感恩词中,我们编的内容大致能告诉大家粮食来之不易,珍惜,感谢做饭的家人,邀请家里所有人共同吃饭。这样做,可以让大人和孩子都学习感恩、不浪费,营造比较和谐的进餐氛围。

  对我三岁半的女儿特别有效。我家女儿很喜欢说话,吃饭的时候也不停歇,有时大人一顿饭下来,她才吃了几口,饭菜也都凉了。既然她爱说,就干脆让她在餐前带领大家念感恩词,她很乐意。我们也会跟她讲解感恩词里有什么意思,没有要求她不说话,她很容易就接受了。

  专家点评:

  抓住了孩子爱说话的特点进行信息输入,让孩子很自然地接纳了珍惜和感恩。是很不错的方式。

  攻打城堡把饭吃掉

  MOMO妈:我女儿有时不是很认真吃饭,我就跟她玩攻打城堡游戏。把一口口饭比作城堡,菜比作弹药,进行各种战略的“攻打”。

  专家点评:

  这样做增加饮食的趣味性。顺便孩子的想象力也培养了。对于吃饭习惯不是很好的孩子,家长可以多自己设计一些吃饭游戏。

  筷子功不好不要紧

  牛牛妈:3岁的儿子会拿筷子夹菜了,最近他最爱做的事情就是帮大家夹菜。但是他的筷子功不太好,我们的菜盘都被他弄得乱七八糟的。说实话,看到他笨拙的样,很想说:谢谢宝贝,我们自己来吧。但没有说出口,给他一个付出的时段,等着他。发现他每次都会进步。

  专家点评:

  这样的孩子令人欣慰。家长愿意给他时间夹菜,一方面让他越来越熟练,一方面让他感受付出的快乐。这样吃一顿饭,是多么令人开心的事啊。

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